近日，昌平区龙泽园街道党群服务中心开展“科技改变生活，创新赢得未来——创新科普同行，健康赋能基层”主题科普活动，邀请首都医科大学附属北京积水潭医院专科护理专家团队走进社区，为居民带来实用健康讲座，把专业医疗科普送到群众家门口。

活动伊始，昌平区龙泽园街道龙泽苑社区书记向居民们介绍了本次科普的护理专家团队。随后，专家们围绕日常生活高发的伤痛与急救问题进行专题讲解，分别为《颈腰痛，防重于治》《烧烫伤的居家急救护理》《鱼刺伤的处理》《手麻那些事-腕管综合征》《日常防扭伤处理有妙招》以及噎食急救海姆立克法。

讲座现场，护理专家结合生活实例，深入浅出地讲解疾病预防、居家护理以及突发事件应急处置知识。针对高发的颈腰椎问题，专家现场示范教学颈椎康复操，带领居民一起练习，引导大家纠正日常不良体态。在腕管综合征科普环节，专家向居民讲解病症特点，现场教授简单实用的自测方法，帮助大家尽早识别手麻相关问题。同时，专家细致讲解海姆立克急救法的操作要点，演示噎食急救规范动作，让居民掌握关键的自救互救技能。在场居民认真听讲，跟随实操练习，现场学习氛围十分浓厚。

此次活动推动优质医疗护理资源下沉到基层，普及科学健康理念，有效提升了居民自我保健与应急处置能力。下一步，昌平区龙泽园街道党群服务中心将持续聚焦居民需求，常态化开展多元化、接地气的文体活动，丰富社区文化内涵，激活社区活力，倾力打造有温度、有质感的幸福和美家园，欢迎广大居民报名参加。